Cours de yoga, collectifs, en ligne ou à la maison, il est facile de chercher et de trouver des séances de yoga. Cours gratuits ou payants, en visio, en club ou en studio, faire du yoga est accessible à tous du débutant au confirmé. Notre site & blog de yoga Tapis-de-yoga.com vous conseille.
Comment chercher vos cours de yoga et séances de yoga ?
Vous recherchez une séance de yoga, rien de plus facile. Il suffit de partir sur internet et de taper « cours de yoga ». Une liste apparaîtra. Des studios aux cours de yoga en ligne, il y en a pour tous les goûts. Chacun y trouve son compte.
Yoga pour débutant, ashtanga, cours de yoga gratuit, yoga pour lâcher-prise, yoga en vidéo ; faire du yoga est devenu accessible à tous.
Depuis les confinements, le yoga en ligne s’est développé, trouver un cours de yoga et séances de yoga est élémentaire. Pour cela il faut s’équiper.
Quel cours de yoga et séances de yoga choisir ?
Choisir un cours de yoga dépend de ce que chacun recherche. Apaisement, sérénité, zénitude, béatitude, mieux vaut s’orienter vers des cours spirituels comme le kundalini ou le yin.
Choisir une séance de yoga dynamique alors que l’on recherche le calme serait une erreur.
Pour ceux qui souhaitent des cours intensifs, orientez-vous vers des séances ashtanga, vinyasa, challenge, HIIT, broga, etc.
Pour ceux qui veulent rééduquer leur corps, les yogas Iyengar et Hatha sont prédisposés à répondre à votre demande.
Pour les femmes enceintes ou ayant accouché, le post-natal ou prénatal est parfait pour rééduquer le périnée et se remettre en forme.
Il existe une grande variété de yogas allant de la séance zen, thérapeutique à la plus dynamique.
Quel prix pour un cours de yoga ?
Tout dépend de la formule choisie. Certains sites proposent des cours payants, nombreux professeurs dispensent des séances de yoga payantes par visio où chacun fait son cours accompagné du prof qui corrige les postures et donne ses conseils.
Certains professionnels ont fait le choix d’offrir des cours de yoga gratuits par éthique notamment pendant les confinements.
Suivant votre lieu de vie, les prix d’un cours de yoga peuvent varier du simple au triple surtout en métropole. Certains studios proposent une variété de cours : yoga, méditation, relaxation, fitness, fly, yin, post-natal, etc. Ce sont de grosses entreprises qui comptent de nombreux professeurs. Le coût de l’adhésion de ce genre de structure yogique est plus élevé mais laisse le choix à son client de faire telle ou telle séance à tout moment en fonction de son envie.