Faut-il être souple pour faire du yoga ?

Trop d’idées reçues véhiculent qu’il faut être souple pour faire du yoga. Découvrez pourquoi le yoga développe la souplesse. Postures, exercices, respiration sont les meilleurs accessoires pour devenir souple sur votre tapis de yoga !

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Choisir un tapis de yoga

Il faut choisir un tapis pour pratiquer le yoga. L’achat, le choix et la comparaison des tapis de yoga est complexe compte tenu du nombre de nattes commercialisées sur le marché. Lisez nos conseils pour bien  investir !

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Yoga : tout savoir sur ses pratiques

Quelles sont les différences entre les pratiques du yoga ? Comparaison entre les différents Yoga pour connaître leurs caractéristiques et comprendre leur diversité.

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