Le tapis de yoga est différent d’un tapis de sport. Découvrez notre comparaison entre tapis de yoga et tapis de sport pour mieux comprendre pourquoi on ne peut pas faire du yoga avec un tapis d’exercices sportifs et les exceptions qui confirment la règle !
La comparaison entre tapis de yoga et tapis de sport est évidente
Nombreux points différencient un tapis de sport d’un tapis de yoga. On ne fait pas les mêmes exercices suivant que le tapis est conçu pour le sport ou le yoga. Ils n’ont pas les mêmes normes techniques. Découvrez notre comparaison entre tapis de yoga et tapis de sport pour comprendre ces nattes.
L’épaisseur : Le tapis sportif (1,5cm) est beaucoup plus épais qu’un tapis yogique (4 à 6mm).
Les dimensions : le tapis pour les sportifs (1,70m) est plus court que les tapis pour yogi (1,83m).
La matière : le tapis pour le sport est en mousse alvéolaire épaisse à contrario du tapis pour le yoga qui peut être en plusieurs textures comme le coton, le latex, le TPE, le caoutchouc, le PVC… suivant la forme de yoga pratiquée.
Les exceptions
Le tapis de sport ne pourra jamais faire office de tapis de yoga excepté pour le yoga doux au sol. Son épaisseur est trop épaisse pour maintenir les positions en équilibre ou enchaîner les asanas intensives.
Par ailleurs, certains tapis yogi peuvent servir de tapis de sport. Découvrez les 3 exceptions qui confirment la règle :
- Les tapis TPE : leur mousse alvéolaire amortissante permet au sportif de faire ses exercices même si son épaisseur est moindre que celle préconisée. Le yogi sportif peut utiliser cette natte pour le sport et le yoga.
- Les tapis latex : Leur matière permet de faire du sport comme tout le TPE car elle a un pouvoir amortissant supérieur aux autres tapis comme les PVC qui sont trop durs en réception par exemple.
- Le tapis sportif pour le yoga doux, c’est possible à condition que les positions soient pratiquées au sol exclusivement.
Que vous soyez sportif ou yogi ou encore yogi sportif, il y a toujours un tapis qui répond à votre pratique en faisant des compromis !
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