Le yoga est une pratique, une discipline, une activité complète qui s’adresse à tous et à tous les âges. Découvrez ce qu’est le yoga.
La natte de yoga
La natte de yoga est l’accessoire indispensable pour pratiquer. Appelée tapis de yoga, elle se pose sur le sol pour faire du Yoga.
Le prix des cours de Yoga
Les prix des cours de yoga varient en fonction de la formule choisie : cours individuel, collectif, à la séance et du lieu géographique. Comparaison entre les tarifs de la pratique du yoga.
Choisir un tapis de yoga
Il faut choisir un tapis pour pratiquer le yoga. L’achat, le choix et la comparaison des tapis de yoga est complexe compte tenu du nombre de nattes commercialisées sur le marché. Lisez nos conseils pour bien investir !
Choisir le meilleur coussin de méditation zafu
L’achat d’un coussin de méditation n’est pas toujours facile. Découvrez les prix, test et comparatif pour choisir le meilleur zafu adapté.
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10 idées cadeaux Yoga fabuleuses
Surprenez vos proches en leur offrant des cadeaux yoga ! Découvrez nos 10 idées fabuleuses pour les surprendre : tapis matériel de yoga, accessoires bien-être, coussins de méditation…
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Qu’est-ce que le broga yoga ?
Le broga est un yoga créé pour les hommes. Les postures faites sur un tapis de yoga spécifique sont centrées sur la musculation, le renforcement musculaire et la force.
Comparaison entre Yoga et Méditation
Découvrez la comparaison entre yoga et méditation. Ces pratiques ont de nombreuses différences et points communs comme la posture, le souffle, la spiritualité…
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Qu’est-ce que la méditation ?
La méditation ou méditer est l’étude profonde de soi pour se recueillir l’espace d’un temps à soi dans la spiritualité thérapeutique. Cette analyse du moi, du bien-être, du monde permet d’apaiser le mental et d’appréhender les événements futurs avec plus de sérénité.
Activités et thérapies Bien-être
De nombreuses thérapies bien-être sont apparues ces dernières années. Indiennes ou asiatiques, elles prennent soin de chacun. Méditer, pratiquer le yoga ou l’ayurveda font partie de ces activités pour vivre bien.
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