Faut-il être souple pour faire du yoga ?

Trop d’idées reçues véhiculent qu’il faut être souple pour faire du yoga. Découvrez pourquoi le yoga développe la souplesse. Postures, exercices, respiration sont les meilleurs accessoires pour devenir souple sur votre tapis de yoga !

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Un tapis de yoga antidérapant en coton, ça existe ?

Un tapis de yoga antidérapant en coton, c’est possible ? Un tapis yoga antidérapant ne peut pas être en coton, découvrez pourquoi. Nombreux sont ceux à vanter le pouvoir antidérapant d’un tapis de yoga en coton.

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Comparaison entre yoga spirituel et yoga intensif

La comparaison entre yoga spirituel et yoga intensif permet de cerner les différences entre ces différents yogas. Ce comparatif sur ces méthodes yogiques permet de choisir lequel vous correspond dans sa pratique.

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